Sobre Nosotros

Om Yoga Valencia

Om yoga Valencia, reabre sus puertas tras la pandemia.

Después de esta esta etapa y tras los aprendizajes de la misma, Om yoga resurge de sus cenizas con más fuerza y energía que nunca. Tras diez años impartiendo clases en diferentes espacios en Valencia, por fin este espacio ha sido creado para el confort, paz y calma de l@s alumn@s.

Tras años de formaciones en Hatha Yoga , y otras especializaciones como el yoga para embarazadas, mamas y bebes, yoga para niños, yoga terapéutico, yoga restaurativo, y yin yoga, ha llegado el momento de poder compartir todo lo aprendido, un yoga para todas las edades y necesidades.

El yoga es transformador. No solo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve. 

Actividades

Hahta yoga. Clases semanales para todos los niveles.

Meditación. Clases y cursos puntuales de meditación y mindfulnes

Yoga específico. Para personas con limitaciones,  un  yoga adaptado particularmente en grupos reducidos

Yin Yoga /yoga restaurativo. Son  prácticas  aptas para casi cualquier condición física o edad, desbloquea, calma y te equilibra emocionalmente.

Yoga para embarazas. Grupos específicos para mujeres embarazadas con o sin experiencia anterior en la práctica de yoga.

Yoga para mamás y bebés. Grupos específicos  Yoga con mamás y bebés desde los primeros meses de vida.

Yoga para niños. Talleres específicos para trabajar el yoga  con los niños a través del juego

Yoga en familia. Talleres específicos para compartir en familia

Intensivos. Talleres de yoga de dos horas y media de duración, con un enfoque específico

Retiros en la naturaleza. Retiros de fin de semana para profundizar con la práctica de yoga, o incluso para tomar contacto con dicha práctica por primera vez.

Clases de Yoga al aire libre. Se realizan entre mayo y julio, en los jardines de Vivero, en el río a la altura del puente del real y en la playa Malvarrosa frente al Hotel Las Arenas

¿En qué consiste

la práctica de yoga?

  • Toma de conciencia: en la escucha del cuerpo y respiración, nos instalamos en el momento presente.
  • Asanas: a través de las posturas, trabajamos el cuerpo físico, aumentando fuerza y flexibilidad, también elimínanos tensiones corporales.
  • Pranayamas: técnicas de respiración, que nos ayudan a eliminar estrés y ansiedad, preparando la mente para la meditación.
  • Meditación: para mantener la mente en calma y tener mas claridad mental.
  • Relajación final: imprescindible para finalizar la práctica de yoga para conectar con tu paz interior.

Testimonios

Cambios de mente y cuerpo
  • Cada práctica es única e irrepetible, pero en cada una de ellas Yolanda hace todo lo posible para que el tiempo que dura la práctica sea el momento más especial de nuestro día. Y así es, ella lo consigue, porque la energía tan bonita que se genera cuando Yolanda nos enseña a escuchar nuestro cuerpo, a respetar nuestros límites, a respirar, a agradecer… esa energía no se puede explicar, solo se puede experimentar en sus clases.

    Isa Gadea
  • Cuidado, afecto y respeto es lo que transmite Yoli en cada una de sus clases.

    Capacidad de adaptar cada asana, a cada persona y a cada cuerpo.

    Acompañar a sus alumnas en la toma de conciencia de su cuerpo.

    Yoli nos muestra en cada práctica, cómo incorporar el yoga de manera integral en nuestras vidas.

    Gracias, gracias, gracias ! 

    Eva Pérez
    Participante
  • Todo aquello que transmite Yolanda, lo hace siempre desde el Corazón, con tantísima pasión, entrega y generosidad, que sus clases son verdaderos regalos para el Alma de quienes estamos a su lado, creando y fomentando la unión y compañerismo entre las personas que asisten a sus clases. Y todo ello se hace posible por la belleza y la riqueza que hay en su interior!

    Laura Ramos
    Participante
  • Con Yoli cada práctica es única y diferente, tiene esa habilidad de contagiar su pasión por el yoga de una manera muy cercana y humilde a la vez que dinámica, siempre desde el respeto por el cuerpo y los propios límites. Transmite confianza, serenidad y equilibrio … buscadora incansable de nuevas posturas y variantes, técnicas de respiración y relajación que adapta a cualquier edad, condición física y momento vital en el que te encuentres.

    Susana Hernandez
    Participante
  • Yolanda transmite en cada práctica profesionalidad, cariño y dedicación.

    Siempre innovando y adaptando las asanas y las técnicas de respiración a las necesidades de cada una, desde el respeto, la escucha y la mirada hacia el interior.

    Hace años que practico con Yolanda y el aprendizaje, el avance y los beneficios son infinitos, gracias a los cuidados diarios, los detalles y el amor que la caracterizan.

    Alba Sanmartín
  • Era noviembre de 2013 y yo buscaba una profesora de yoga para mí centro, Escuela Tantien. 

    Entrevisté a varias candidatas, y durante la conversación que mantuve con Yolanda, percibí en su voz y en su mirada sinceridad y dulzura, además de su pasión por enseñar y seguir aprendiendo Yoga (es la actitud que más valoro en un profesor). 

    Ahora después de casi 9 años compartiendo proyecto, espacio y vivencias, ha creado su propio espacio, y como yo le digo, el éxito de su constancia y buen hacer está asegurado, no puede ser de otra manera…

    Durante el tiempo que compartimos, ha sido muy querida por sus alumnos y por sus compañeros. Ella, mujer de gran corazón, sabe que en Tantien siempre formará parte importante de la historia de la escuela.

    Anabel Esteve Brisa
    Directora Escuela Tantien

Escríbenos y mantente actualizado de nuestras noticias

Mantente informado de nuestras actualizaciones, retiros, eventos y clases.