La vida me hizo un gran regalo el día que conocí el camino del yoga. Fue en 2010. Recuerdo perfectamente aquella primera clase: algo cambió dentro de mí. Lo describo como un flechazo. Un antes y un después.
Por entonces llevaba más de 20 años trabajando como comercial, y en plena crisis económica, ese mundo empezó a tambalearse. Sin darme cuenta, el yoga fue ocupando cada vez más espacio en mi vida, dándole forma, dirección y sentido. Me ofrecía calma, claridad y una conexión profunda con mi cuerpo, mi mente y mi corazón.
En 2011 decidí dar un paso más y formarme como profesora de Hatha Yoga. Sentí que había encontrado mi Dharma, mi propósito. Desde el momento en que terminé esa primera formación, supe que quería compartirlo. Y así empecé a enseñar: con respeto, con entrega, con todo el entusiasmo que me nace al ver cómo el yoga transforma.
Desde entonces no he dejado de aprender: me he especializado en yoga para embarazadas, mamás y bebés, yoga restaurativo, yin yoga, yoga para niños y yoga adaptado. Sigo practicando, formándome y enseñando, con la misma pasión que aquel primer día.
Así nace OM Yoga Valencia, un espacio creado desde el corazón, para acompañarte en tu propio proceso, sea cual sea tu momento vital, tu cuerpo o tu historia.
Me siento profundamente afortunada de poder vivir de aquello que amo, de ver cada día cómo el yoga mejora la vida de quienes se acercan a esta práctica. Y, sobre todo, agradecida de poder compartirlo.
Namasté.
Las sesiones consisten en una secuencia de movimientos y estiramientos (Asanas), junto con el aprendizaje y aplicación de diversas técnicas de relajación y técnicas de respiración (Pranayama).
A lo largo de la sesión, se va consiguiendo de forma gradual y progresiva, un agradable estado de sosiego, calma y descanso, que hace que sea muy recomendable su practica para cualquier persona, especialmente si padeces estrés o dolor corporal.
En las clases trabajamos personalizadamente con las necesidades de cada persona, adaptando la práctica de yoga, ritmo y habilidades de cada un@ y transmitimos la práctica en todas sus dimensiones, acogiendo con calidez a cada persona en este camino.
Trato de transmitir a mis alumnos, el respeto y la gratitud hacia ellos mismos, su fuerza interior y confianza en sí mismos.
Nuestros valores: Amor, crecimiento y profesionalidad.
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